پاسخ: الیکا نیکویه- روان‌شناس

اگر در فرد رفتارها یا نشانه‌هایی دال بر خطر خودکشی ملاحظه می‌کنید، حتما با او صحبت کنید. این کار نه تنها فکر خودکشی را به او القا نمی‌کند، بلکه می‌تواند او را از احساس تنها ماندن رها سازد و باعث شود که افکار منفی فروخورده خود را ابراز کند. مثلا می‌توانید این طور مکالمه را آغاز کنید ” من برات نگرانم، چند وقته انگار مثل قبل نیستی”، ” انگار این چند وقت اخیر خیلی گریه می‌کنی ( یا هر رفتار دیگری که شما را نگران کرده است)، همه چی خوبه؟ اوضاع روبراهه؟”. و بعد می‌توانید این طور ادامه دهید “کمکی از من برمی‌آد؟، “تا حالا با کسی در مورد این حس و حال‌ها حرف زدی؟” و در نهایت بگویید که ” اگر خواستی حرف بزنی رو من حساب کن”. احساس اینکه افرادی در کنار او هستند که حال و سرنوشت او برایشان مهم است و او می‌تواند روی آنها حساب کند، برایش بسیار مثبت خواهد بود. در عین حال حتما او را به مراجعه به متخصص روان‌شناس و در صورت نیاز روان‌پزشک ترغیب نمایید تا کمک حرفه‌ای دریافت نماید.