گروه‌درمانی یک روش مداخله روان‌شناختی سازمان‌یافته و مبتنی بر اصول علمی است که در آن چند فرد با مشکلات، نیازها یا اهداف مشابه، تحت هدایت یک درمانگر آموزش‌دیده در یک محیط امن و حرفه‌ای گرد هم می‌آیند تا از طریق تعاملات گروهی، رابطه درمانی، بازخورد اعضا و به‌کارگیری فنون درمانی به بهبود مشکلات هیجانی، شناختی، رفتاری و بین‌فردی خود دست یابند.

تعریف مناسب برای متن علمی یا رساله:
«گروه‌درمانی فرآیندی درمانی است که طی آن درمانگر با استفاده از پویایی‌های گروهی و تعامل میان اعضا، شرایطی فراهم می‌کند تا افراد ضمن بیان تجربیات، احساسات و افکار خود، از حمایت متقابل، یادگیری بین‌فردی و اصلاح الگوهای ناکارآمد شناختی، هیجانی و رفتاری بهره‌مند شوند.»

از دیدگاه اروین یالوم (Yalom)، اثربخشی گروه‌درمانی تا حد زیادی از طریق عوامل درمانی مانند احساس تعلق و همبستگی گروهی، حمایت متقابل، یادگیری بین‌فردی، امیدواری، خودافشایی و کسب بینش شکل می‌گیرد.