همونطور که در چند پستهای قبلی گفته شد، انیاگرام یه ابزار قدرتمند برای درک ابعاد شخصیتی ماست. این ابزار شامل ۹ تیپ شخصیتی میشه و امروزه قراره درباره تیپ ۳ انیاگرام صحبت کنیم و بگیم این افراد دارای چه ویژگیهای شخصیتی، اخلاق و رفتاری دارن.
تیپ ۳ انیاگرام در یک نگاه
موفقیت گرا، نتیجه گرا، عمل گرا، تطبیق پذیر، موفق، منطقی، فعال و پرانرژی، برتری طلب، نگران وجهه و محبوبیت، بلند پرواز، اهل رقابت، دوری از احساسات.
افراد تیپ ۳ انیاگرام ، آدمهایی حس محور هستن، اما انرژی عاطفی خودشون رو در مسیر انجام کارها خرج میکنن.
این افراد دارای اعتماد به نفس، جذاب و جاه طلب هستن؛ همیشه از وضعیت آگاه هستن و میتونن برای پیشرفت تلاش کنن. این دسته، افرادی دیپلماتی و دارای شعور هستن ولی در عین حال میتونن درباره تصویر خود در چشم دیگران نگران باشن.
افراد تیپ ۳ ، در بهترین حالت افرادی واقع گرا هستن که به نقاط قوت و ضعف خودشون اشراف دارن، قابل اعتماد هستن و برای تشویق و الهام بخشیدن به دیگران الگوهای خوبی به حساب میان.
ترس اساسی این افراد بیارزش بودن است.
تمایل اساسی این افراد به ارزشمند بودنه.
سبک صحبت کردن: بسیار مشتاق و با اعتماد به نفس هستن. به خودشون و دیگران برای رسیدن به موفقیت انگیزه میدن.
انگیزههای کلیدی تیپ ۳ انیاگرام : این افراد میخوان مورد تایید واقع بشن، خودشون رو از دیگران متمایز کنن، تحسین بشن و دیگران رو تحت تاثیر خودشون قرار بدن.
مثالهایی از افراد مشهور تیپ ۳ انیاگرام
آگوستوس سزار، امپراتور کنستانتین، بیل کلینتون، تونی بلر، پرنس ویلیام، کاندولیزا رایس، آرنولد شوارتزنگر، کارل لوئیس، جان ادواردز، میت رامنی، بیل ویلسون (بنیانگذار AA)، اندی وارهول، ترومن کاپوت، ورنر ارهارد، اوپرا وینفری، دیپاک چوپرا، تونی رابینز، برنی مادوف، برایانت گومبل، مایکل جردن، تایگر وودز، لنس آرمسترانگ، الویس پریسلی، پل مک کارنی، مادونا، استینگ، ویتنی هیوستون، جان بن جووی، لیدی گاگا، تیلور سویفت، جاستین بیبر، بروک شیلدز، سیندی کرافورد، تام کروز، باربارا استریساند، بن کینگزلی، جیمی فاکسکس، ریچارد گر، کن واتانابه، ویل اسمیت، کورتنی کاکس، دمی مور، کوین اسپیسی، ریز ویترسپون، آن هاتاوی، سرآشپز دانیل بولول، دیک کلارک و رایان سیکرست.
مرور کلی بر تیپ ۳ انیاگرام
افراد تیپ ۳ انیاگرام رو موفق یا Achiever ، نام گذاری کردن چون وقتی سالم هستند، واقعاً میتونن به کارهای بزرگی در جهان دست پیدا کنن. اونها ستارههای طبیعت بشر هستن و دیگران غالباً به دلیل موفقیتهای شخصی به دنبال این افراد هستن. افراد سالم تیپ ۳ انیاگرام ، خوب میدونن چه حس خوبی داره که پیشرفت کنن و تواناییهای خودشون رو به جهانیان معرفی کنن. اونها از انگیزه دادن به دیگران برای دستیابی به اهداف بزرگتری که توانایی اون رو دارن لذت میبرن.
این افراد معمولاً در بین همسالان خود مورد توجه و محبوبیت زیادی قرار میگیرن. افراد سالم تیپ ۳ انیاگرام ، بهترینهای یک فرهنگ هستن و افراد دیگه امیدها و آروزهای خودشون رو در این افراد موفق میبینن. این دسته اغلب موفق و موردپسند واقع میشن چون بیشتر از ۹ تیپ دیگه در پرورش استعدادها و ظرفیتها به خودشون اعتقاد دارن.
افراد تیپ ۳ به دلیل این که تبلور فوق العادهای از خصوصیات باارزش اجتماعی هستن، نقش الگو و معیار زنده رو بازی میکنن. اعضای سالم این دسته تلاش میکنن تا در نوع خودشون بهترین باشن، موفقیت اونها در انجام این کار باعث ترغیب دیگران برای سرمایه گذاری روی خودشون میشه.
این تیپ شخصیتی میخوان اطمینان حاصل کنن که زندگی موفقی دارن، درحالی که موفقیت برای هر کسی معیار متفاوتی داره و برای این افراد توسط خانواده، فرهنگ و حوزه اجتماعی اونها تعریف شده. در بعضی از خانوادهها موفقیت به معنای داشتن پول زیاد، خونه بزرگ، ماشین لوکس و … است. ولی برای یکی دیگه ممکنه موفقیت در دنیای علمی یا دانشگاهی باشه و برای دیگری ممکنه موفقیت به معنای معروف شدن باشه؛ مثل یه مدل، بازیگر، نویسنده یا شاید هم یک سیاستمدار. یک فرد با خصوصیات تیپ سه انیاگرام اگه در یه خانواده مذهبی به دنیا بیاد ممکنه ترغیب بشه به یک روحانی، کشیش، کاهن یا خاخام تبدیل بشه، چون از نظر این خانواده رسیدن به چنین جایگاهی ارزش بالایی داره.
فرقی نمیکنه موفقیت واسه هر کسی چه معنایی بده و تو چی خلاصه بشه؛ افراد تیپ ۳ انیاگرام سعی میکنن در خانواده و در جامعه به فرد ارزشمندی تبدیل بشن و به همین منظور یاد میگیرن جوری عمل کنن که مورد تحسین واقع شده و فیدبک مثبت بگیرن.
به عنوان کودک اونها یاد میگیرن فعالیتهایی که برای والدین یا همسالان خودشون با ارزشه رو بشناسن و انرژی خودشون رو صرف اون فعالیتها کنن. این افراد همچنین دنبال این هستن که چیزی رو یاد بگیرن که به نظر خودشون هم جذاب و خوبه.
هر کسی برای شکوفا شدن نیاز به توجه، تشویق و تایید داره؛ تیپ ۳ انیاگرام نمونه بارز این نیاز جهانی بشر هستن. رسیدن به موفقیت برای این دسته به منظور دستیابی به چیزهای دیگه یا قدرت نیست، اونها به دنبال موفقیت هستن چون به شدت از این که در قالب یک موجود بیارزش شناخته بشن میترسن.
تجزیه تیپ سوم انیاگرام به تیپ نه
افراد تیپ سوم که معمولاً متمرکز و هدفگرا هستن میتونن در شرایط استرسزا نسبت به خودشون شکایت کنن. اونها به جای این که تمرکز خودشون رو روی انجام کارهای مهم بذارن، فقط به انجام کارهای تصادفی میپردازن که ارزش زیادی هم نداره. اونها میتونن به جای سرسخت بودن و آماده بودن برای پذیرفتن کارها، خیلی سست بشن و نسبت به مواردی که در گذشته براشون مهم بوده، بیتفاوت بشن!
البته هنوز هم میتونن کارها رو انجام بدن ولی هیچ علاقه و میلی در وجودشون نیست؛ هیچ هدفی برای کاری که قراره انجام بدن ندارن و همه اینها یه تغییر عمده در رفتار اونهاست که اطرافیان خیلی زود متوجه این تغییر میشن.
این فرد همیشه حاضر بوده تا دیگران رو با مهارت و تحرک خودش به وجد بیاره ولی الان به سطح ناسالم تیپ نه متمایل شده و هیچ میل و رغبتی در وجودش نیست و تو یه حالت بیحسی به سر میبره.
تمام این رفتارها ناشی از استرس شدیده و به تیپ سه این حس رو میده که حتی کارهایی هم که تا الان انجام داده بیفایده بوده. فشار و استرس برای همه تیپها تاثیرات مخرب داره و در تیپ سوم هم باعث دور شدن اونها از اهداف زندگی و کارهای بزرگی که انجام میدادن میشه، پس در واقع معنا و مفهوم زندگی برای این افراد خیلی کمرنگ میشه.
راهکارها
مدیریت استرس که از نقاط قوت تیپ سه در حالت نرمال بوده، میتونه در این شرایط به فرد کمک کنه تا خیلی بهتر استرس ناشی از کارها رو مدیریت کنه. در این مواقع شاید یکم حس کنن که تحرک و نشاط در وجودشون پدیدار شده و این یه نشونه خیلی خوبی از برطرف شدن و بهبودیه!
اگه خیلی بیمیل شدن باید به خودشون استراحت بدن و یه قدم به عقب برگردن، این افراد هم مثل بقیه به تفریح و استراحت و دور شدن از مسائل زندگی نیاز دارن، اینطوری میتونن شارژ بشن و تجدید نیرو کنن.
در حقیقت مهمترین نکته برای جلوگیری از رفتارهای ناسالم اینه که وقت استراحت و یا عقب نشینی خودشون رو بدونن و مسئولیتها رو برای مدتی هم که شده رها کنن.
سطوح مختلف شخصیت تیپ ۳ انیاگرام
سطوح سالم تیپ ۳ انیاگرام
- سطح یک: در بهترین حالت، افرادی معتبر، متواضع، نیکوکار، خیرخواه و نجیب هستن که انگیزهها و اهداف شخصی خودشون رو دارن و تحت تاثیر دیگران نیستن.
- سطح دو: افرادی با اعتماد به نفس، جذاب، بخشنده، شایسته، پرانرژی و با عزت نفس بالا هستن. به خودشون و ارزشهای خودشون ایمان دارن.
- سطح سه: جاه طلب هستن. تلاش میکنن تا بهترین خودشون باشن و به چشم بیان. تلاش میکنن انسانهای آرمانی با خصوصیات تحسین برانگیز باشن. بسیار موثر هستن و دیگران سعی میکنن شبیه این دسته از افراد باشن.
سطوح متوسط تیپ ۳ انیاگرام
- سطح چهار: بسیار نگران این هستن که کار خودشون رو خوب انجام بدن و دائماً خودشون رو در مسیر رسیدن به اهدافی که برای اونها ارزش میاره هدایت میکنن. از شکست وحشت دارن و خودشون رو در موقعیت و میزان موفقیت با دیگران مقایسه میکنن.
- سطح پنج: بسیار نگران این هستن که دیگران چه درکی و چه تصویری از اونها دارن، خودشون رو با انتظارات دیگران تطبیق میدن و برآورده کردن خواستههای دیگران رو موفقیت میدونن.
- سطح شش: میخوان دیگران رو با برتری خود، تحت تاثیر قرار بدن و خودشون رو بهتر از چیزی که هستن نشون بدن. تکبر و تحقیر وسیله دفاعی این افراد در مقابل احساس حسادت به دیگران و موفقیتهای اونهاست.
سطوح ناسالم تیپ ۳ انیاگرام
- سطح هفت: ترس از ناکامی و تحقیر در این افراد باعث میشه بخوان موفقیت دیگران رو خدشه دار کنن. این دسته حاضرن هر کاری که لازمه رو انجام بدن تا توهم برتری اونها حفظ بشه.
- سطح هشت: به گونهای فریبکارانه عمل میکنن تا کارها و اشتباهات خودشون به چشم نیاد. اصلاً قابل اعتماد نیستن و به دیگران خیانت میکنن تا بر اونها پیروز بشن. این افراد به دیگران حسادت میکنن.
- سطح نه: افراد در این سطح برای خراب کردن سعادت و خوشبختی دیگران به یه آدم کینهای و انتقام جو تبدیل میشن. بیرحمانه هر چیزی که اونها رو به یاد شکستهای خودشون بندازه نابود میکنن و در کل خودشیفتگی و اختلال شخصیت در این افراد موج میزنه.
پیشنهاد برای رشد شخصیت تیپ سه انیاگرام
- برای پیشرفت واقعی، صادق بودن یک امر ضروریه. در مورد نیازها و احساسات خودتون با دیگران صادق باشین. در برابر تحت تاثیر قرار دادن دیگران مقاومت کنین. اگه بااصالت باشین راحتتر و بهتر میتونین دیگران رو تحت تاثیر قرار بدین تا این که ادعای موفقیت کنین.
- در روابط خودتون حس خیرخواهی و همکاری رو پرورش بدین. مثلاً میتونین این کار رو با متوقف کردن کار در یک روز پر مشغله انجام بدین تا با کسی که واقعاً دوسش دارین، تماس بگیرین. لازم نیست یه کار عجیب و تماشایی انجام بدین. فقط چند لحظه در کنار هم آروم باشین. با انجام همچین کاری شما به فرد دوست داشتنی و مطلوبتری تبدیل میشین و احساس بهتری نسبت به خودتون خواهید داشت.
- بیشتر استراحت کنین. با دنبال کردن بیوقفه اهداف میتونین خودتون و دیگران رو خسته کنین. خودسازی و جاه طلبی ویژگیهای خوبی هستن، ولی گاهی هم خوبه که بیشتر به خودتون استراحت بدین.
- سعی کنین آگاهی اجتماعی خودتون رو توسعه بدین. بسیاری از افراد تیپ ۳ اینیاگرام با شرکت در پروژههایی که هیچ ارتباطی با پیشرفت شخصی خودشون نداشته، رشد فوق العادهای کردن. همکاری مشترک با دیگران در جهت اهدافی که از علاقه شخصی شما فراتر بره، راهی مطمئن برای پیدا کردن ارزش و هویت واقعی شماست.
نکاتی در برقراری ارتباط با تیپ ۳ انیاگرام
- از کارهایی که این افراد انجام میدن قدردانی و تشکر کنین.
- برای فعالیت، کسب نتیجه و شناخته شدن به اونها ملحق بشین.
- تیپ ۳ اینیاگرام رو تشویق کنین تا سرعت خودشون رو کاهش بدن و به خودشون و سلامتشون بیشتر توجه کنن.
- برای این افراد به خاطر خودشون ارزش قائل بشین، نه به خاطر کاری که انجام دادن و موفقیتهایی که به دست آوردن.
امیدواریم با خوندن این مقاله به جواب سوالهای خودتون رسیده باشین، در کل این آشنایی با انیاگرام میتونه ۹ تا تایپ شخصیتی رو به شما معرفی کنه تا شما تیپ واقعی خودتون رو تشخیص بدین و به این طریق با جنبه های مختلف روانی خودتون آشنا بشین و درک بهتری از خودتون پیدا کنین.
عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااالی
ممنونم
نسبت به تیپ ۱، برای این تیپ کم نوشتید
سلام شبتون بخیر، سوالی داشتم و اون اینه که برای شخصی که تو سطح ناسالم تیپ سه اینیاگرام قرار داره چه پیشنهادی دارین؟ برای این که بتونه رشد شخصیتی داشته باشه و اختلالاتی که این تیپ شخصیتی دچارش هست کمتر بشه بهتره چیکار کنه؟
سلام دوست عزیز اگه اون شخص در سطح ناسالم تیپ سه اینیاگرام یا هر تیپ دیگهای هست لازمه که به یه روانشناس مراجعه کنه و از اون طریق اقدام به درمان کنه چون عناصر زیاد دیگهای باید سنجیده بشه.