راههای ارتقاء رابطه را می‌خواهیم در این مقاله به شما آموزش دهیم. خواه تازه یک رابطه را آغاز کرده و تازه با هم باشید یا در یک مشارکت متعهدانه سعی در یافتن زمان برای با هم بودن داشته باشید؛ زوجین همیشه برای با هم بودن و ارزشمند دانستن یکدیگر به ایده‌های تازه نیاز دارند. زمانی که گزینه‌ها محدود هستند این مسئله ممکن است دشوار باشد. آیا رابطه شما به زندگی جدیدی نیاز دارد؟ آیا رابطه شما زیادی خشک و کسالت بار است و نیاز به سرگرمی دارد؟ در حقیقت انتخاب شما در فعالیت دوست یابی می‌تواند انرژی جدیدی را به روش ارتباط شما با یکدیگر تزریق کند. در این مقاله در اصل ما چند ایده برای هدفمندتر کردن قرارهای شما و قرار دادن هر چه بیشتر شما در یک رابطه عاشقانه جمع آوری کرده‌ایم. در نظر داشته باشید که این یک رابطه عاشقانه است نه یک عشق رمانتیک! در ادامه این مقاله ما را همراهی کنید تا بتوانید راه های بهبود رابطه خود را بیاموزید.
ارتباطات
در زمینه ارتباطات راههای ارتقاء رابطه بسیار زیاد است. شما می‌توانید از گزینه‌های ما استفاده کنید تا گفتگویی خوب را بین خود و شریک زندگی خود ایجاد کنید. حتی ممکن است طی این فرآیند از آنچه می‌آموزید یا فکر می‌کنید از شریک زندگی خود می‌دانید؛ متعجب شوید. یکی از راه های بهبود رابطه شما این است که گوش دادن خود را تقویت کنید. باید بیاموزید تا شنونده خوبی باشید. این مورد علاوه بر روابط عاشقانه می‌تواند به بهبود روابط دوستانه و موفقیت در زمینه کاری هم به شما کمک کند. می‌توانید برای ارتقاء و بهبود رابطه خود جملات اکتشافی را بیان کنید یا همدلی و همدردی خود را با بیان جملاتی بهتر بیان کنید. مثلاً می‌توانید بگویید: بیشتر در مورد این موضوع توضیح بده… آهان! چه جالب. یا بگویید: خب من فکر می‌کنم شما آن را دریافت کنید بنابراین این مسئله‌ای که شما احساس می‌کنید. این موارد از جمله راه های بهتر کردن رابطه در زمینه ارتباطات است. در مراحل بعدی ما را همراهی کنید.
صمیمیت
شما می‌توانید در مورد آنچه شما را در خصوص موضوع مورد نظر روشن می‌کند، با جزئیات صحبت کنید. اگر راحت نیستید که در مورد آن با صدای بلند صحبت کنید یا خجالتی هستید می‌توانید آن مسئله را بنویسید و اجازه بدهید که شخص دیگری آن را بخواند. برای ایجاد صمیمیت باید نگرشی مثبت گونه به آسیب پذیر بودن نسبت به آن ادم خاص داشته باشید. قبلاً در خصوص روابط سالم با شما صحبت کرده بودیم اکنون به شما راهکارهایی برای بهبود روابط شما ارائه می‌دهیم. از جمله راههای ارتقاء رابطه این است که زوجین تصمیم بگیرند در برابر هم آسیب پذیر باشند. در اصل آسیب پذیری به شکل افراطی خوب نیست اما گاهی اوقات برای داشتن تجربه عشق و ریسک پذیری در این راه باید کمی خطر آسیب پذیری را به جان خرید. برای داشتن صمیمیت در روابط خود باید محبت جسمی یا فیزیکی از خود نشان دهید مانند بوسیدن یکدیگر یا در آغوش کشیدن یکدیگر! بوسیدن باید حداقل برای ۶ ثانیه یا بیشتر باشد. این مسئله می‌تواند ارتباط شما را با شریک زندگی خود برقرار کند حتی می‌توانید یک بعداز ظهر عاشقانه را با همسر خود در خانه سپری کنید. قبلاً در خصوص زوجین در مورد زوج درمانی یا زوج درمانی مناسب یا سبک‌های وابستگی زوجین مقالاتی نوشتیم که در صورت علاقه می‌توانید نگاهی به آن‌ها بندازید. در ادامه راه های بهتر کردن رابطه را به شما آموزش می‌دهیم.
اعتماد کنید
شما باید زمان خود را با شریک زندگی خود در الویت قرار بدهید. برای مثال اگر بعد از سپری کردن یک هفته شلوغ در مکانی با هم ملاقات می‌کنید، لطفاً دقیقاً در زمان مورد نظر آنجا باشید و دیر نکنید. تلفن همراه یا هر گونه گجت دیگر خود را کنار گذاشته و سعی کنید تمام حواس خود را به شریک خود بدهید تا بتوانید ساعات خوبی را در کنار هم داشته باشید. این مورد یکی از مهم‌ترین راههای ارتقاء رابطه است. شما باید ترس یا نگرانی شریک زندگی خود را که ممکن است طی مکالمه ایجاد شود به حداقل برسانید. در اصل باید این پیام را به آن‌ها بدهید که شما فضای امنی برای احساسات آن‌ها و بیان آن هستید. می‌توانید با کمک از یک روان درمانگر تمرینات اعتماد را مدام با هم تمرین کنید و فراموش نکنید که اعتماد کردن یکی از مهم‌ترین و اصولی‌ترین بخش‌های هر رابطه است. یک تمرین ساده برای ایجاد حس اعتماد بین زوجین این است که نگاه خود را به شریک زندگی خود بدوزید و با نگاه او را به اطراف حرکت دهید و با بیان کلمات خود او را راهنمایی کنید. این تمرین می‌تواند در ایجاد اعتماد بین شما بسیار کارساز باشد. راه های بهبود رابطه بسیار است در ادامه با دیگر راه ها با ما همراه باشید.
بازی
در این بخش از راههای ارتقاء رابطه به شما می‌آموزیم که چیز جدیدی را با هم امتحان کنید که قبلاً هیچ یک از شما انجام نداده‌اید. برای مثال می‌توانید با یکدیگر زبانی متفاوت را بیاموزید یا غذایی بین المللی و جدید را با هم بپزید یا در صورت علاقه یک بازی آنلاین را با هم انجام دهید. از جمله موارد سرگرم کننده دیگر برای این بخش می‌تواند یک فعالیت هنری مشترک مثل نواختن موسیقی یا افزایش مهارت مثل آموختن زبان انگلیسی باشد. تجربه کارهای جدید با یکدیگر می‌تواند باعث ایجاد حس صمیمیت بیشتر بین زوجین شود و از جمله راه های بهبود رابطه است که می‌تواند به تقویت حس دوستی بین دو طرف کمک کند. حتی می‌توانید دوباره بچه شوید و پنهانی یکی از بازی‌های کودکی خود را با هم انجام دهید.
زمان بگذارید
همه این موارد را نباید در یک شب امتحان کنید و سپس در عرض ۲۴ ساعت انتظار معجزه داشته باشید. در حقیقت زمان بدهید و بگذارید این موارد ایده‌هایی تازه برای تاریخ‌های آینده باشند که می‌توانید در زمان‌های مختلف آن‌ها را با یکدیگر امتحان کنید. به اصطلاح شما نباید همه برگ‌های برنده خود را به یک باره رو کنید. راههای ارتقاء رابطه گوناگون است اما شما باید بیاموزید تا در طی زمان رابطه خود را بهبود ببخشید. اگر می‌خواهید افق دید خود را گسترش دهید، می‌توانید ایده‌های بیشتری راجع به تاریخ و گوناگونی آن در وبلاگ‌ها جستجو کنید یا با خواندن نظرات دیگران در بخش دیدگاه، خلاقیت خود را گسترش دهید. می‌توانید به صفحات اینستاگرامی مرتبط سری بزنید و ایده‌های بهتر و راه های بهبود رابطه بیشتری را بیاموزید. می‌توانید مقالات مختلف در مورد عشق و روابط دوستانه مطالعه کنید تا آگاهی عمومی خود را افزایش دهید. شما در اصل می‌توانید با تقویت کارهایی که در قرارهایتان انجام می‌دهید، عاشقانه خود را تمدید کنید. زمان می‌تواند برای شما یک کلید طلایی باشد چرا که با گذشت هر سال می‌شود رابطه شما پرماجراتر و عاشقانه تر شود و در حقیقت به یکدیگر نزدیک‌تر می‌شوید. در مقاله‌ی راه های بهتر کردن رابطه ما به شما آموختیم که چگونه رابطه خود را از حالت مه مانند، به شفاف و شگفت انگیز تبدیل کنید.
ایده‌های قرار عاشقانه
ما در اصل با سرچی در اینستاگرام، ایده‌هایی برای قرارهای عاشقانه در خانه جمع آوری کردیم و در این مقاله به شما ارائه می‌دهیم. راههای ارتقاء رابطه با این تمرینات قطعاً بهتر پیش می‌رود. در اصل سوال مطرح شده در اینستاگرام این بود که چه چیزی برای شما بهتر است که در قرارهای عاشقانه انجام دهید؟
- پختن یک شام خوشمزه
- گوش دادن به یک پادکست با یکدیگر سپس بحث کردن در مورد آن پادکست
- یوگا و ورزش کردن با پارتنر و سپس گذراندن یک شب عاشقانه
- رسیدگی به باغچه خانه به کمک همسر
- خوردن نوشیدنی روبروی شومینه در یک شب سرد زمستانی و گفتگو با یکدیگر
- بازی کردن با یکدیگر بعد از داشتن یک روز شلوغ کاری
- در صورت دور بودن، داشتن تماس تصویری با یکدیگر
- آماده کردن یک فضای آرام بخش و راحت برای کمی ریلکس کردن
- رقصیدن با یکدیگر از طریق کلاس‌های مجازی آنلاین موجود در یوتوب
- تماشای فیلم و تحلیل مشترک
- اختصاص دادن زمانی به شنیدن نقطه نظرات یکدیگر
- کتاب خواندن برای یکدیگر و تحلیل آن
این مواردی محدود از نظرات مردم در مورد راه های بهبود رابطه بود. شما می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید یا تنها از آن‌ها الهام بگیرید. آیا فکر جدیدی به ذهن شما می‌رسد؟ ایده‌ای نو دارید؟ می‌توانید در بخش دیدگاه نظرات خود برای بهبود و ارتقاء رابطه را با ما در میان بگذارید. منتظر کامنت‌های شما هستیم.
نتیجه
به طور خلاصه باید گفت که راههای ارتقاء رابطه بسیار زیاد است اما نیازمند توجه و تمرکز و دقت شما است و همچنین به یاد داشته باشید که هرگز نباید برای بهبود روابط خود عجله کنید بلکه باید گام به گام و کاملاً صبورانه به جلو حرکت کنید و همه چیز را به زمان بسپارید تا رابطه شما عمیق‌تر و صمیمانه‌تر شود. در این مقاله ما راه های بهبود رابطه در بخش‌های صمیمیت، ارتباطات، اعتماد کردن و بازی بررسی کردیم. امید داریم که این مقاله برای بهبود روابط شما مفید باشد. شما می‌توانید از طریق بخش دیدگاه با ما در ارتباط باشید و نظرات و سوالات و پیشنهادات خود را از آن طریق با ما به اشتراک بگذارید. آیا راه های بهتری برای بهبود رابطه سراغ دارید؟ نتیجه مطلوبی از راه های پیشنهادی خود گرفته‌اید؟ می‌توانید آن را با ما به اشتراک بگذارید تا کاربران از آن استفاده کنند.
واقعاً ایجاد حس اعتماد و صمیمیت خیلی در ارتقاء روابط موثر هست. من یک دوست صمیمی دارم که این مسائل را در روابط خود رعایت می‌کنیم. واقعاً جزء باکیفیت‌ترین روابطی است که تا به حال تجربه کردم.
بله این مورد بسیار موثر است و همین دلیلی شده است تا روابط با کیفیت کمتری داشته باشیم.
سلام وقت بخیر. مدتی است که بعد از خوندن این مقاله این راهکارها را در پیش گرفتم. باید بگم که واقعا فیدبک خوبی گرفتم. ممنون از کیفیت خوب محتوایی که ارائه می‌دین.
خوشحالیم که این مقاله برای شما مفید بوده است.
خواستم بگم بازی رو فراموش نکنید. شاید به نظر کودکانه باشد اما من برای تولد همسرم PS4 خریدم و حالا برخی از شب‌ها که زمان آزاد داریم با هم بازی می‌کنیم و زمانی خوبی را با هم سپری می‌کنیم.
ایده جذابی بود. ممنون برای به اشتراک گذاری! بله نباید بازی را دست کم گرفت.