همونطور که در چند پست قبلی گفته شد، انیاگرام یه ابزار قدرتمند برای درک ابعاد شخصیتی ماست. این ابزار شامل ۹ تیپ شخصیتی میشه و امروز قراره درباره تیپ ۵ انیاگرام صحبت کنیم و بگیم این افراد دارای چه ویژگی‌های شخصیتی، اخلاق و رفتاری دارن.
تیپ ۵ انیاگرام در یک نگاه
تیپ ۵ انیاگرام شخصیتی با ویژگی‌های محقق، مبتکر، خردمند، کنجکاو، فلسفه گرا، روشن بین، نکته سنج، ریزبین، اهل مطالعه، متمرکز، مصمم و مستقل هستن.
به طور خلاصه افراد تیپ ۵ انیاگرام افرادی هوشیار هستن که قادرن روی توسعه ایده ها و مهارت‌های پیچیده تمرکز کنن. در بهترین حالت افراد تیپ ۵ اناگرام، از درک بالایی برخوردارن و غالباً از زمان خود جلوتر هستن، و قادر به این هستن که جهان رو به روشی کاملاً جدید ببینن.
ترس اساسی این گروه از بی فایده بودن، درمانده شدن یا ناتوان بودن است.
تمایل اساسی این افراد اینه که توانا و شایسته باشن.
سبک صحبت کردن: منطقی و فنی هستن. بیشتر راحت هستن تا در مورد حیطه تخصصی خودشون صحبت کنند. کوتاه صحبت میکنن و خیلی اهل پرحرفی نیستن.
انگیزه‌های کلیدی تیپ پنج انیاگرام : این افراد میخوان دانش داشته باشن، بتونن محیط رو درک کنن و دانش رو به عنوان یه راه برای دفاع از خود در برابر تهدیدات محیط در نظر بگیرن.
مثال‌هایی از افراد مشهور تیپ ۵ انیاگرام
سیدارتا گاوتاما بودا، آلبرت انیشتین، الیور ساکس، جان نش (شخصیت اصلی فیلم یک ذهن زیبا)، استفان هاوکینگ، وینسنت ون گوگ، ادوارد مونک، امیلی دیکینسون، فردریش نیچه، آگاتا کریستی، جیمز جویس، ژان پل سارتر، سوزان سانتاگ، استفان کینگ، کلیوو بارکر، بیل گیتس، مارک زاکربرگ، جین گودال، اکهارت تول، ماردیت مونک، گلن گولد، جان کیج، کورت کوبن، دیوید بایرن، پیتر گابریل، لوری آندرسون، جین سیبری، آلفرد هیچکاک ، مارلن دیتریش، استنلی کوبریک، دیوید کروننبرگ، ورنر هرتسوگ، تیم برتون، دیوید لینچ، دیوید فینچر و جودی فاستر .
مرور کلی بر تیپ ۵ انیاگرام
افراد تیپ ۵ ایناگرام رو محقق یا مشاهده گر نام گذاری کردن، چون بیشتر از هر نوع دیگه‌ای تمایل دارن راجع به چرایی مسائل اطلاعات کسب کنن. اونها دوست دارن بدونن جهان چطور کار میکنه!
این افراد، همیشه در حال جستجو و پرسیدن سوال هستن. اونها عقاید و آموزه های موجود رو نمی‌پذیرن و به طور جدی حس میکنن که خودشون باید فرضیات رو آزمایش کنن.
تیپ پنج انیاگرام ، وقت زیادی رو صرف مشاهده و تعمق میکنن. بنابراین دانش و درک و فهم بسیار مورد توجه این افراد است. این افراد برای حفظ امنیت و عزت نفس خودشون باید حداقل در یک حوزه تخصص داشته باشن تا بهشون اجازه بده احساس قدرت کنن و با جهان ارتباط داشته باشن. همه این افراد محقق یا دکتر نیستن؛ اما بسته به منابع در دسترس، اونها به شدت برای تسلط پیدا کردن روی چیزی که علاقه دارن، تمرکز میکنن. بنابراین بیشتر وقت خودشون رو صرف جمع آوری و توسعه ایده‌ها و مهارت‌هایی میکنن که به اعتقاد خودشون به اونها حس اطمینان و آمادگی میده.
حفظ حریم خصوصی و استقلال شخصی برای افراد تیپ ۵ انیاگرام خیلی مهمه. مشکل اینه که با وجود فرآیند‌های پیچیده‌ای که طی میکنن، با دیگران در تعامل نیستن یا حتی بسیاری از مهارت‌های عملی و اجتماعی رو نمیدونن. توانایی جدا شدن از دیگران و بیرون اومدن از زیر فشارهای عاطفی، برای اونها حس آزادی داره، اما ممکنه منجر به ایجاد حس تنهایی بشه.
تجزیه تیپ پنج انیاگرام به تیپ هفت
هنگامی که فرد تیپ پنج تحت تاثیر استرس قرار بگیره، بسیاری از روش‌هایی که برای حل مشکلات خودش به کار میبرد، جواب‌گو نیست. این افراد در چنین حالتی از رفتارهای نرمال خودشون دور میشن و به سطوح ناسالم تیپ هفت انیاگرام خیلی نزدیک میشن.
این فرد برای برقراری ارتباط با دنیای درونی خودش تلاش کنه و متوجه بشه که مبهم و ناشناخته است، همین عدم برقراری ارتباط میتونه یه استرس درونی بهش وارد کنه و در انتخاب‌های خودش دچار مشکل بشه.
دیگه به تجزیه و تحلیل مسائل نمی‌پردازن و نمیتونن جهان رو به خوبی درک کنن، مستقیماً و بدون فکر به یه کاری دست میزنن و دلیلی برای بی‌پروا عمل نکردن ندارن!
این افراد متوجه میشن که نمیدونن موقع تصمیم گیری باید به چی اعتماد کنن، نگران عواقب ریز ریز کارهاشون میشن، حواس پرتی پیدا میکنن و واقعاً رنج میبرن.
ممکنه دچار یه سری ترس‌ها و کشمکش‌های درونی هم بشن و سمت انجام کارهای هیجانی و اغلب خطرناک کشیده بشن!
راهکارها
این افراد خیلی روی احساسات خودشون تمرکز نمیکنن و ترجیح میدن با منطق و استدلال پیش برن و حتی گاهی اوقات احساسات خودشون رو کنار میزنن و با اونها مبارزه هم میکنن!
در واقع این تیپ در حالت ناسالم حتی میخواد احساسات خودش رو هم به روش‌های منطقی تجزیه و تحلیل کنه و در نتیجه اینطوری به خوبی از پس آشفتگی‌های عاطفی خودشون برنمیان.
برای جلوگیری از این اتفاق، تیپ پنج باید برای پردازش درست احساسات خودش وقت بذاره، مخصوصاً وقتی با یه تغییر عاطفی بزرگ روبرو میشه. دفن احساسات نمیتونه پاسخ خوبی به این آشفتگی‌ها باشه. شاید لازمه گاهی اوقات به دیگران تکیه کنیم و ازشون کمک بگیریم تا حال خودمون بهتر بشه!
سطوح مختلف شخصیت تیپ ۵ انیاگرام
سطوح سالم
سطح یک: (در بهترین حالت) افرادی هستن که جهان رو عمیقاً درک میکنن. واقع بین هستن و همه چیز رو به طور متفکرانه همونطور که هست در نظر میگیرن. در اکتشافات پیشگام هستن و روش‌هایی کاملاً جدی برای انجام و درک کارها پیدا میکنن.
سطح دو: همه چیز رو با درک و فهم فوق العاده در نظر میگیرن. هوشیار، کنجکاو و جستجوگر هستن و هیچ چیز از توجه اونها دور نمیمونه. اهل پیش بینی و دور اندیشی هستن. قدرت تمرکز بالایی دارن و اگه چیزی نظر اونها رو جلب کنه به طور مصمم دنبالش میکنن.
سطح سه: روی هرچیزی که به اون علاقه‌مند بشن، تسلط پیدا میکنن. علم و دانش اونها رو هیجان زده میکنه و اغلب در یک زمینه مهارت و تخصص پیدا میکنن. مبتکر و خلاق هستن، آثار اصیل و ارزشمند تولید میکنن. بسیار مستقل هستن.
سطوح متوسط
سطح چهار: این سطح از افراد قبل از شروع هر کار سعی میکنن اون رو مفهوم سازی، تصور و تجسم کنن و اغلب مواقع راه‌های پذیرفته شده رو قبول ندارن و اونها رو به چالش میکشن.
سطح پنج: افراد تیپ پنجم شخصیت انیاگرام در این سطح به طور فزاینده‌ای منزوی هستن چون درگیر عقاید پیچیده یا دنیای خیالی میشن. بیشتر از واقعیت با دیدگاه‌ها و تفاسیر مختلف مشغول هستن.
سطح شش: این سطح از تیپ ۵ انیاگرام نسبت به هر چیزی که با دنیای درونی و دید شخصی اونها تداخل داشته باشه، موضع گیری میکنن. عمدتاً دیدگاه‌های افراطی و بدبینانه دارن.
سطوح ناسالم
سطح هفت: منزوی، دور از واقعیت و پوچ گرا هستن. بسیار ناپایدار و مخالف دلبستگی‌های اجتماعی میشن و هرگونه دلبستگی رو رد و دفع میکنن.
سطح هشت: این دسته به دلیل افکار و ایده‌های وحشتناکی که در ذهن خودشون دارن، دچار ترس و اضطراب شده و اغلب درگیر فوبیا هستن.
سطح نه: از واقعیت فرار میکنن و در مواجهه با واقعیت دچار اضطراب روانی میشن و ممکنه دست به خودکشی بزنن. به طور کلی با اختلالات شخصیتی اجتناب ناپذیر و اسکیزوتایپال مطابقت دارن.
پیشنهادات برای رشد شخصیت تیپ پنج انیاگرام
- ممکنه در شرایطی قرار بگیرین که انتخاب‌های متعددی پیش روی شما باشه، اگر شما در دسته تیپ پنج انیاگرام هستین، اغلب در این موقعیت دچار مشکل میشین و نمیدونین چه چیزی رو باید انتخاب کنین یا اصلاً قدرت تشخیص موضوع کم اهمیت‌تر و پر اهمیت‌تر رو ندارین. در این شرایط در واقع شما حس روشن بینی خودتون رو از دست میدین و بهترین راه برای بهبود شرایط، کمک گرفتن از کسی است که شما به قضاوت او اعتماد و اطمینان دارین. این کار از طرف دیگه به شما کمک میکنه تا به افراد دیگه اعتماد کنین؛ کاری که برای تیپ پنج اناگرام خیلی سخت به نظر میرسه.
- مراقب باشین به طور جدی درگیر کارها و پروژه‌هایی نشین که عزت نفس، اعتماد به نفس و وضعیت زندگی شما رو حمایت نمیکنه. شما میتونین در کنار چنین کاری، فعالیت‌های جذاب، بازی‌ها و سرگرمی‌های مختلف رو دنبال کنین و این فعالیت‌ها ممکنه به طور کلی حواس شما رو از انجام کاری که رضایت شما رو همراه نداره، پرت کنه. در این مواقع یک تصمیم و اقدام قاطعانه، اعتماد به نفس بیشتری برای شما فراهم میکنه تا این که به یادگیری موضوعات بیشتر یا دستیابی به مهارت‌های نامربوط بپردازین.
- افراد تیپ ۵ اینیاگرام به شدت پرتحرک هستن طوری که آروم و ریلکس کردن اونها کار سختی به نظر میرسه. اگر جزء این دسته از افراد هستین باید یاد بگیرین که چطور به روشی سالم، بدون استفاده از الکل یا موارد مخدر به آرامش برسین. با کمک ورزش یا با استفاده از تکنیک‌های بیوفیدبک (بیوفیدبک تکنیکی است که در آن سعی می‌شود با ایجاد تغییرات مثبت مطلوب در بدن، برخی از عملکردهای آن را بهبود داده شود) میتونین بخشی از این انرژی عصبی رو هدایت کنین. مراقبه، آهسته دویدن، یوگا و رقصیدن برای تیپ شما مفید است.
- افراد تیپ ۵ ایناگرام ، عقیده دارن اعتماد کردن به دیگران کار سختی است. برای این افراد دشواره که بخوان از نظر عاطفی خودشون رو برای دیگران شرح بدن و خودشون رو از طرق مختلف در دسترس بقیه قرار بدن. آگاهی این افراد از مشکلات احتمالی و بالقوه‌ای که ممکنه در روابط پیش بیاد باعث میشه خودشون رو از بقیه دور نگه دارن. این مهمه که به یاد داشته باشین وجود مشکلات در روابط امری غیرطبیعی نیست و بهترین و سالم‌ترین راه حل کردن این مسائل انزوا و گوشه گیری نیست، بلکه تلاش و جنب و جوش برای برطرف کردنشونه. اگه به عنوان یک تیپ پنج اینیاگرام با همچین معضلی دست و پنجه نرم میکنین، تعامل با یک یا دو دوست صمیمی که به اونها اعتماد دارین، به بهبود شرایط زندگی شما کمک میکنه.
نکاتی در برقرای ارتباط با تیپ ۵ انیاگرام
- بهتره که به آرومی با این افراد رابطه برقرار کنین و در نزدیک شدن به اونها عجله نکنین. به افراد تیپ ۵ انیاگرام اجازه بدین تا در مورد همه چیز فکر کنن و به خلوت اونها احترام بذارین.
- از این که برای تصمیم گیری سریع اونها رو تحت فشار قرار بدین به شدت خودداری کنین.
- با این افراد در صحبت در مورد ایده‌ها و ارزش های زندگی درونی مشورت کنین.
- برای جلوگیری از درگیری با افراد تیپ پنج، با اونها بر اساس فرضیات خودتون رفتار نکنین، بلکه با این افراد ارتباط مستقیم بگیرین و از اونها سوال بپرسین.
- برای کمک به رشد این افراد، به اونها حس امنیت کافی بدین تا احساسات و عواطف خودشون رو بروز بدن. به تیپ ۵ انیاگرم کمک کنید تا با حس پوچی خودشون مقابله کنن.
در کل شخصیت شناسی انیاگرام یکی از بهترین روش‌ها برای درک ویژگی‌های انسان‌ها و شناخت بهتر خودمونه، همونطور که میدونین اناگرام ۹ تایپ شخصیتی رو به ما نشون میده، که یکی از اونها تو وجود ما پررنگ‌تر از بقیه است.
امیدواریم با خوندن این مقاله به درک بهتری از خودتون رسیده باشین.
مطالب بسیارمفید
خوب بود
سلام ممنون بابت مقاله ی خوبتون
سلام. ممنون بابت وقتی که برای مطالعه تیپ ۵ اینیاگرام گذاشتین.