کلینیک روانشناسی و مشاوره
دسته‌بندی نشده

ازدواج و هنر خوب شنیدن + ۴ اصل گوش دادن آگاهانه

ازدواج و هنر خوب شنیدن می‌تواند تبدیل به یک تمرین روزانه برای شما شود. چگونه می‌توانید گوش دادن را به تمرینی تبدیل کنید که به روابط شما کمک کند تا بتوانید از طریق هر چالشی که با آن روبرو هستید، حرکت کنید. همیشه توجه کنید که اختلاف نظرها، جزء جدایی ناپذیر از همه روابط هستند. ...

دسته‌بندی نشده

ازدواج و هنر کوتاه آمدن + سازش چیزی نیست که فکر می کنید!

ازدواج و هنر کوتاه آمدن چیست؟ کوتاه آمدن در ازدواج آیا به این معنی است که فردی همیشه سنگ زیرین باشد و کوتاه بیاید؟ نه دقیقاً! بیایید با یک مثال این مسئله را برای شما شفاف‌تر کنیم. سمانه و سپهر دوباره با هم مشاجره و بحث دارند. شاید این یک جمله آشنا برای بسیاری از ...

دسته‌بندی نشده

ازدواج و مسائل مالی + صحبت در مورد امور مالی در ازدواج

ازدواج و مسائل مالی شاید موضوعی است که زوجین کم‌تر در مورد آن با هم صحبت کرده باشند. مسائل مالی در ازدواج از شفافیت کم‌تری برخوردار است و اغلب زوجین مراجعه کننده به جلسات زوج درمانی از این مشکل رنج می‌برند. بگذارید واضح‌تر در این خصوص با شما صحبت کنیم. برای مثال زن و شوهری ...

دسته‌بندی نشده

نگهداری از سالمندان و روابط با همسر + مراقبت از مراقب زندگی خود

نگهداری از سالمندان و روابط با همسر شاید از جمله موارد چالش برانگیز امروزه باشد. خواه والدین، شما را بزرگ کرده باشند یا فردی سرپرستی شما را به عهده گرفته باشد؛ به هر جهت فردی که سرپرست باشد را شما می‌شناسید. سرپرست خانواده در اصل افرادی هستند که به طور خستگی ناپذیری برای تامین نیازهای ...

دسته‌بندی نشده

راهکارهای بهبود عواطف در رابطه + روش های پر کردن حساب بانکی احساسات

راهکارهای بهبود عواطف در رابطه شامل چه مواردی می‌شود؟ تا به حال این سوال را از خود پرسیده‌اید؟ احتمالاً این سوال شما است که الان اینجا هستید. در حقیقت حساب‌های مالی بانکی به ما کمک می‌کنند تا در امور مالی خود بتوانیم رو به جلو حرکت کنیم. هدف در قضیه حساب و کتاب همیشه این ...

دسته‌بندی نشده

امنیت عاطفی در رابطه راه دور به چه صورت است؟ لانگ دیستنس خوب است یا بد؟

امنیت عاطفی در رابطه راه دور ! آیا تا به حال این جمله به گوش شما خورده است؟ با وجود راحتی و تکنولوژی مدرن، زوجین در روابط از راه دور هنوز هم با مجموعه‌ای از چالش‌های منحصر به فرد روبرو هستند. در رابطه با ارتباط با یکدیگر، برقراری یک رابطه خوب و مورد اعتماد می‌تواند ...

دسته‌بندی نشده

راههای ارتقاء رابطه و ایده هایی برای بهبود رابطه شما

راههای ارتقاء رابطه را می‌خواهیم در این مقاله به شما آموزش دهیم. خواه تازه یک رابطه را آغاز کرده و تازه با هم باشید یا در یک مشارکت متعهدانه سعی در یافتن زمان برای با هم بودن داشته باشید؛ زوجین همیشه برای با هم بودن و ارزشمند دانستن یکدیگر به ایده‌های تازه نیاز دارند. زمانی ...

دسته‌بندی نشده

تنهایی در ازدواج + چرا با وجود ازدواج باز هم احساس تنهایی می‌کنیم؟

تنهایی در ازدواج چیست؟ باید بگوییم که تنهایی برای همه ما یک احساس مشترک به حساب می‌آید. در سال ۱۳۹۸ حدود ۶۱% از آمریکایی‌ها اظهار داشتند که تنها هستند. ۴۷% از بزرگسالان گفتند که بعضی اوقات یا همیشه احساس می‌کنند که روابطشان معنی دار نیست. یک سرویس خبری برای پزشکان که از تنهایی گزارش می‌دهد، ...

دسته‌بندی نشده

علایم وابستگی + ۴ علامت که نشانگر رابطه وابسته است

علایم وابستگی اغلب شامل چه مواردی می‌شود؟ اصطلاح وابستگی در اصل کدی است که اغلب به اطرافیان ما پرتاب می‌شود. اما زمانی که صحبت از روابط عاشقانه می‌شود، چه معنایی می‌تواند داشته باشد؟ وابستگی و قانونی در روابط عاشقانه کاملاً متفاوت از زمانی است که در رابطه با سوء مصرف مواد و اعتیاد مورد بحث ...

دسته‌بندی نشده

بعد از دعوا چکار کنیم؟ + راهکارهایی برای بعد از دعوا

بعد از دعوا چکار کنیم؟ شاید این سوالی است که از خود بعد از هر دعوا می‌پرسید. این یعنی شما فقط دعوا کرده‌اید. الان چه؟ طبق آخرین برنامه در مربی روابط گاتمن به این مسئله پرداخته می‌شود که پس از یک دعوا چه باید کرد؟ این مسئله در حقیقت شامل یک تمرین گام به گام ...