تمام شدن عشق و احساس در ازدواج چگونه رخ می‌دهد؟ چطور ممکن است رابطه شیرین و عاشقانه در نهایت تلخ و شکننده شود؟ ته کشیدن همه چیز در ازدواج چطور ممکن است؟ اگر رابطه شما اشتیاق و عشق خود را از دست داده است؛ روش‌هایی وجود دارد که بتوانید آن را باز گردانید. شما می‌توانید نسبتاً همانند اوایل رابطه خود با عشق و علاقه شوید. تنها رعایت نکاتی در این زمینه لازم است تا رابطه شما خراب‌تر از این نشود. بگذارید مثالی بزنیم. شما بین ماست کم چرب و بستنی خامه‌ای کدام را انتخاب می‌کنید؟ بسیاری از شما قطعاً بستنی خامه‌ای را با وجود آگاهی به ناسالم بودن آن انتخاب می‌کنید. با وجودی که می‌دانید این یک انتخاب نادرست است. حالا سوال دیگری مطرح است. ازدواج طولانی مدت در مقابل یک رابطه؟ بیشتر ما در اصل ازدواج خوب و پایدار را به جای یک رابطه زود گذر انتخاب می‌کنیم. اما توجه داشته باشید که این مسئله به متغیرهای زیادی بستگی دارد. آیا ازدواج شما سالم است؟ آیا هنوز بین شما اشتیاق، عشق و صمیمیت وجود دارد؟ اگر رابطه شما به ته کشیدن عشق و صمیمیت نزدیک است یا فقدان عشق و احساس در آن موج می‌زند، روش‌هایی وجود دارد که بتوانید آن را بازگردانید و احیا کنید. البته که جلسات زوج درمانی یا انتخاب زوج درمانی مناسب می‌تواند تاثیر گذار باشد اما خواندن این مقاله در این مورد هم خالی از لطف نیست.

علائم فقدان عشق

قصد داریم قبل از ارائه راهکار به شما در این زمینه، به علائمی که نشان از فقدان عشق و احساس در رابطه شما است؛ بپردازیم. این که شما در رابطه خود دچار چالش شوید؛ کاملاً طبیعی است. بعد از ازدواج قطعاً مانند روزهای ابتدایی احساس هیجان یا عشق ندارید، اما باید بدانید که چراغ خطر شما روشن می‌شود. در این بخش علائمی را که به شما نشان می‌دهد به ته کشیدن همه چیز در ازدواج خود نزدیک شده‌اید، می‌گوییم.

بحث نکردن

اگر هنوز هم با همسر خود بر سر مسائلی بحث می‌کنید؛ نشانه خوبی است. بله درست است! عقل سلیم به شما می‌گوید که هر زمان در رابطه خود بحثی داشتید، علامت خطر است. گاهی اوقات این مسئله می‌تواند برعکس باشد. ما معمولاً برای مسائلی که برای ما مهم هستند؛ جنگ و جدل می‌کنیم. اگر ناگهان خود یا همسرتان را خاموش یافتید، این علامت را جدی بگیرید. چراق قرمزی از فقدان عشق و احساس است. در حقیقت زمانی که زن و شوهر اختلافی با هم ندارند، این مسئله نشان می‌دهد که هر دوی آن‌ها تسلیم شده‌اند و پذیرفته‌اند که تاثیری بر روی یک دیگر ندارند. این موضوع می‌تواند نشانی از تمام شدن عشق و احساس در ازدواج باشد.

الویت گذاری

اگر شما یا همسرتان همیشه خانواده و دوستان خود را به همسر خود ترجیح می‌دهید؛ اصلاً علامت خوبی نیست. این می‌تواند نشان از ته کشیدن عواطف هر دو نفر باشد. این که همیشه خانواده یا دوستان خود را در الویت قرار می‌دهید، این مسئله را نشان می‌دهد که نه تنها تمایل به تحریک احساسات عمیق خود را به شریک زندگی خود از دست داده‌اید، بلکه حتی ممکن است دیگر احساس امنیت نکنید و در مقابل او آسیب پذیر هم باشید.

قرارهای شما

آخرین باری که با شریک زندگی خود به صرف شام بیرون رفتید را به خاطر دارید؟ اگر جواب مثبت است که جای نگرانی نیست. اما اگر حتی به یاد ندارید که چه زمانی با او بیرون رفته‌اید. باید کمی نگران باشید. این مسئله می‌تواند فقدان عشق و احساس شما را نشان بدهد. لطفاً خود را با جملاتی مانند این که سرم شلوغ است یا زمان کافی ندارم و باید در فرصتی بهتر به این مسئله بپردازم؛ گول نزنید. تاریخچه انسانی به ما نشان می‌دهد که وقتی چیزی برای ما مهم است، ما معمولاً سعی می‌کنیم از آن مراقبت کنیم. زمانی که این تلاش ما متوقف می‌شود؛ نشانی از چیست؟ نشان دهنده این مسئله است که آن رابطه ارزش و اهمیت خود را از دست داده است.

قدردانی نیست

در مقاله ارتقاء روابط به مسئله قدردانی بسیار پرداختیم. به شما گفتیم که چه میزان قدردانی کردن از شریک زندگی خود در رابطه مهم است. شما همیشه باید بدانید که قدردانی از شریک زندگی می‌تواند به او احساس ارزشمندی بدهد. همسر شما اگر قدردانی از سمت شما نبیند؛ نسبت به شما سرد شده و به ته کشیدن عواطف او نزدیک می‌شوید. این هشدار را جدی بگیرید. شما با قدردانی کردن از کارهایی که همسر شما انجام می‌دهد، می‌توانید به او نشان دهید که چقدر از او ممنون هستید و او متوجه می‌شود که هنوز هم توجه شما را دارد. در نهایت باید بگوییم که این چراغ قرمزهای فقدان عشق و احساس در روابط خود را جدی بگیرید.

روابط

قبلاً در مورد سبک وابستگی زوجین با شما صحبت کردیم. اطلاعاتی در زمینه روابط زوجین با هم دارید اما بگذارید کمی عقب برویم تا چشم انداز بهتری را ببینیم. روابط معمولاً با شیفتگی آغاز می‌شود که این مسئله را در مقاله جذب شباهت‌ها و تفاوت‌های دیگران بررسی کردیم. این شیفتگی که در اثر ناآشنا بودن دو فرد با  یکدیگر به وجود می‌آید اغلب با عشق به اشتباه گرفته می‌شود زیرا این احساس بسیار قدرتمند و غیرقابل توصیف است حتی اگر در انتها زود گذر باشد یا به تمام شدن عشق و احساس در ازدواج بی‌انجامد. عشق رمانتیک در قلب و روان فرد اثری بر جای می‌گذارد که به سختی تغییر می‌کند یا از بین می‌رود. زمانی که عشق به بلوغ می‎‌رسد و احساسات عاشقانه طی سال‌ها مدیریت بچه‌ها، مسئولیت‌های خانه و درگیری‌های کاری، پول و تعهدات کاری، کمرنگ می‌شود؛ به دلیل احساس ضرر در زوجین، خاطره اثر عشق رمانتیکی که در ابتدا تجربه کرده‌اند می‌تواند باعث بدبختی شود. در اصل ته کشیدن همه چیز، نقطه‌ای اساسی در ازدواج است که اگر هوشمندانه با آن برخورد نشود می‌تواند همه چیز را با خود از بین ببرد.

در این خصوص به شکل بهتری در مقاله احتمال ماندگاری یا طلاق زوجین حرف زدیم. بیشتر روابط با اشتیاق شروع می‌شود و سپس به صمیمیت و عشق واقعی تبدیل می‌شود. در اصل شما با شیفتگی، عشق ایده آل خود را به کسی انتقال می‌دهید که به نظر مناسب می‌آید؛ اما توجه کنید که وقتی زندگی واقعی به آن نفوذ می‌کند؛ این فرافکنی محو می‌شود. در حقیقت در یک رابطه طولانی مدت، صمیمیت با مشاهده نقایص شریک زندگی خود ایجاد می‌شود و او نیز نیمه تاریک شما را می‌بیند. با غلبه بر سختی‌ها با کمک هم این صمیمیت عمیق‌تر می‌شود. در نظر داشته باشید که آخر هفته‌های عاشقانه ممکن است سرگرم کننده باشد اما منجر به یک رابطه طولانی و عاشقانه نشود؛ مگر این که بخشی از یک رابطه واقعی باشد. فقدان عشق و احساس و ته کشیدن همه چیز در هر رابطه عاشقانه‌ای محتمل است.

لغو احساسات منفی

اگر چه این مسئله اجتناب ناپذیر است که هر یک از شریک‌های زندگی گاهی اوقات احساسات منفی نسبت به یکدیگر دارند. در یک ازدواج رو به زوال، یک یا هر دو شریک زندگی می‌توانند چیزی را که دکتر جان گوتمن می‌گوید یعنی لغو احساسات منفی را در زندگی خود اجرا کنند. این مسئله به چه صورت است؟ شما می‌توانید شکایات خود را ذخیره کرده و هر تخلفی را که شریک زندگی شما مرتکب می‌شود، ذخیره کنید در این بین که به احساسات منفی خود بی اهمیت هستید، آن‌ها قدرت خود را از دست داده و پژمرده می‌شوند. این می‌تواند راهکار نسبتاً خوبی برای جلوگیری از تمام شدن عشق و احساس در ازدواج باشد. شما با غلبه بر احساسات منفی می‌توانید ناامیدی به وجود آمده را کاهش دهید. با ته کشیدن همه چیز و احساس ناامیدی، زن و شوهر به طور فزاینده‌ای معتقد می‌شوند که شریک زندگی آن‌ها، برای آن‌ها ایده آل نیست. این دقیقاً زمانی است که رابطه در معرض خیانت قرار دارد. در این حالت روابط حتی می‌توانند آسیب پذیرتر هم بشوند. در این حالت افکاری مانند می‌توانست بهتر از این هم باشد یا می‌شد انتخاب ایده آل‌تری داشته باشم، شروع به غلبه بر افکار شخصی فرد می‌کنند. هر چه فقدان عشق و احساس بیشتر شود، فرد با ناامیدی بیشتری به شریک زندگی خود نگاه می‌کند.

دقت کنید که همسر ناراضی اغلب این افکار مسموم را از شریک زندگی خود دور می‌کند یا تلاش برای بحث در مورد از دست دادن صمیمیت به عنوان تهدیدی برای هر دو شریک دیده می‌شود بنابراین هر دو از گفتگو جلوگیری می‌کنند. توجه کنید که زمانی که شما صمیمیت خود را با همسر خود از دست می‌دهید و ته کشیدن همه چیز اتفاق می‌افتد و احساسات خود را سرکوب می‌کنید یا بسته بندی کرده و در گوشه‌ای نگه می‌دارید؛ افراد ممکن است از همکار یا دوست خود که با دلسوزی به آن‌ها گوش می‌دهند، حمایت بیشتری بکنند. گاهی اوقات هنگامی که دوستان دور هم جمع می‌شوند، در اصل مکالمه به جاهایی می‌رود که شریک زندگی آن‌ها هویت خود را از دست می‌دهد. این آغاز بدبختی است. رفیق بازی و دوست داشتن شرکای خود در شرکت حتی ارجحیت دادن به آن‌ها نسبت به همسر و افزایش فقدان عشق و احساس در رابطه ایجاد می‌شود. در این بازه زمانی، همسر با گفتن هر کلمه، بی فکر، کسل کننده و نابجا شناخته می‌شود. افراد صفات بد همسر خود را بزرگنمایی می‌کنند و به جای افکار تقویت کننده برای رابطه، تمام افکار منفی حاکم بر همه چیز است. بنابراین راهکار اول این است که نگذارید افکار منفی بر شما غلبه کند.

زمینه داشتن برای یک کار

اگر احساس عزت نفس خود را از دست بدهید. تمام شدن عشق و احساس در ازدواج را تجربه کنید و یک همکار جذاب و دلنشین را ملاقات کنید که او هم در روابط خود احساس خوبی ندارد و برای او هم همه چیز به سمت ته کشیدن حرکت می‌کند، شما متمایل می‌شوید که با او قراری به صرف قهوه بگذارید که به دلیل آسیب پذیر بودن هر دو طرف، به دوستی می‌انجامد. در نظر داشته باشید که هر چه جلسات ملاقات شما با هم مخفیانه‌تر باشد، این رازداری، هدف دوگانه‌ای را ایجاد می‌کند:

• تهدید ازدواج همسران آن دو فرد را حفظ می‌کند.
• هیجان دسیسه و توهمات و خیالات غیرقانونی را تداوم می‌بخشد.

در اصل این پویایی، هیجانی را که افراد در ابتدای رابطه‌های خود تجربه کرده‌اند، بازسازی می‌کند. زیرا فرد با درگیری در زندگی روزمره و فقدان عشق و احساس در روابطش با همسر خود، می‌خواهد هیجان اولیه را با خیانت و قرارهای یواشکی برای خود بازسازی کند.

مشاوره زوجین

در این مقطع برخی از شرکا به مشاوره زوجین هم روی می‌آورند. مشکل خود در زمینه تمام شدن عشق و احساس در ازدواج را با مشاور مطرح می‌کنند. اما این تمایل به مشاوره برای چیست؟ یا رابطه عاطفی‌ او و فقدان عشق و احساس فاش شده است یا بدبختی دو طرفه را تجربه می‌کنند، بنابراین تمایل به رفع مشکل خود پیدا می‌کنند. اگر خیانت همسر فاش نشده باشد، تحت هر حالتی مشاوره به شکست می‌انجامد. ح قیقت آن است که انتخاب سالم یعنی ازدواج در مقابل با انتخاب ناسالم یعنی خیانت، معمولاً از دست می‌رود. چرا؟ انگیزه‌های ما برای باز پس گیری اثر عشق پرشور اولیه خود؛ ما را به شدت از آنچه سالم است (ازدواج) دور می‌کند. در اصل این کار ما کاملاً از روی انگیزه ما انجام می‌شود نه انتخابی آگاهانه! ته کشیدن احساسات در روابط با آگاهی و کنترل غرایز ما می‌تواند مدیریت شود.

بازسازی صمیمیت با حقیقت و صداقت

هر چقدر هم که دشوار به نظر برسد، هر رابطه‌ای باید مبتنی بر اعتماد باشد. هر نوع خیانتی لزوماً به معنای ته کشیدن ازدواج نیست. ما با بسیاری از زوج‌های آسیب دیده کار کرده‌ایم که از خیانت به عنوان زنگ خطری برای روابط خود استفاده کرده و رابطه خود را نجات داده‌اند. قبل از بازسازی صمیمیت، زوجین باید مکالمه‌هایی آگاهانه داشته باشند که تا آن روز از آن اجتناب کرده‌اند. در اصل در ایمنی مشاوره، بسیاری از زوجین می‌توانند ابزاری برای احیای رابطه خود ایجاد کنند و با تمام شدن عشق و احساس در ازدواج خود مقابله کنند. با شریک زندگی خود به مشکل برخوردید؟ نمی‌دانید چه کنید؟ فقدان عشق و احساس در روابط خود را تجربه کرده و سرگردان هستید؟ می‌توانید مشاوره انلاین را تجربه کنید.

در این مقاله به تمام شدن عشق و احساس در ازدواج پرداختیم و به شما راهکاری برای غلبه و مدیریت این بازه زمانی از روابط را آموزش دادیم. آیا مشابه این موقعیت را دیده‌اید؟ تجربه ته کشیدن همه چیز در روابط را داشته‌اید؟ می‌توانید با ما در بخش دیدگاه به اشتراک بگذارید.