عمومی مهارت های زندگی اصطلاحی است که برای تعریف انواع توانایی‌هایی که به ما کمک می‌کنند تا مسائل روزمره را به طور موثر مدیریت کنیم. چه این مهارت ها یادگیری نحوه حل مسئله و تصمیم گیری باشد، چه تسلط بر فن ارتباطات، در کل می‌تواند طرز تفکر شما را گسترش دهد و به شما در انجام ...
عمومی تحلیل رفتار متقابل یا TA که مخفف Transactional Analysis است، نوعی روانشناسی مدرن است که به طور گسترده‌ای شناخته شده است. به زبان ساده، TA برای رشد و تغییرات شخصی طراحی شده است. این یک روش درمانی اساسی برای کمک به افراد برای دستیابی به پتانسیل کاملی از خود، در تمام جنبه‌های زندگی به حساب ...
عمومی آیا افکار وسواسی و رفتارهای اجباری در زندگی روزمره شما تداخل ایجاد میکند؟ در این مقاله همراه ما باشید تا نگاهی دقیق‌تر به وسواس و علائم و نحوه درمان آن داشته باشیم. وسواس چیست؟ این که گاهی اوقات برگردید و دوباره بررسی کنید که آیا اتو را از برق کشیده‌اید یا نه، نگران بودن برای ...
عمومی مشاوره آنلاین که به عنوان روان‌درمانی آنلاین نیز شناخته می‌شود، روان‌درمانی آنلاین که به درمان می‌پردازد حتماً باید به‌صورت تماس باشد و بهتر است این تماس تصویری باشد ولی سؤال کردن‌ها و خدمات روانشناسی که شامل سؤال پرسیدن هست می‌تواند به‌صورت پیام کوتاه یا از طریق ایمیل و چت آنلاین باشد ولی به هر حال ...
عمومی اختلال پنیک زمانی اتفاق می‌افتد که حملات هراس ناگهانی و غیرمنتظره‌ای را تجربه کنید. DSM-5 حملات هراس را به صورت افزایش ناگهانی نوعی ترس شدید یا ناراحتی تعریف میکند که طی چند دقیقه به اوج خود می‌رسد. افراد مبتلا به این اختلال، همیشه با ترس این که دچار حمله پانیک شوند، زندگی می‌کنند. وقتی بدون ...
عمومی گزارش ۲۰۰۱ سازمان بهداشت جهانی راهکارهای گوناگونی برای ارتقاء بهداشت و سلامت روان افرادی که مبتلا به اختلالات روانی هستن ارائه میکنه. این راهکارها شمال ارتقای دسترسی به طیف محدودی از داروهای روان گردان هم میشه. این داروها باید در دسترس ارائه دهندگان خدمات درمانی باشن. به علاوه، حضور عده‌ای متخصص که برای استفاده این ...
عمومی افسردگی خفیف به چه حس یا حالتی افسردگی گفته میشه؟ علایم و درمان افسردگی این مشکل بزرگ که تعداد زیادی از افراد رو درگیر خودش کرده چی هست؟ اگه با این سوالها به این صفحه اومدین، باید بگیم که انتخابتون درست بوده. اینجا در مورد کلیت افسردگی، روشهای درمان و علایمی که باهاش میشه به ...
عمومی بازی درمانی چیست؟ این سوالیه که شاید ذهن خیلی از والدین یا کسایی که از یک کودک مراقبت می‌کنن رو درگیر کرده باشه. در حقیقت بازی درمانی نوعی از درمان است که در درجه اول برای کودکان استفاده میشه. این امر به این دلیله که کودکان ممکنه نتونن احساسات خودشون رو پردازش کنن یا این ...
عمومی گروه درمانی یا گروه تراپی نوعی از Psychotherapy هست که در اون یک یا چند درمانگر، به طور هم‌زمان روی چندین بیمار کار می‌کنن. امروزه این نوع درمان به طور گسترده، در مکان‌های مختلفی اعم از تکنیک‌های درمان خصوصی، بیمارستان‌ها، کلینیک‌های سلامت روان و مراکز اجتماعی در دسترس عموم به ویژه بیماران قرار داره. گاهی ...
عمومی اختلال سلوک (CD) موضوع اصلی پست امروز ماست که با بی‌توجهی بی‌رحمانه نسبت به دیگران و پرخاشگری نسبت به اونها، از فشار دادن، ضربه زدن و گاز گرفتن در اوایل کودکی تا قلدری، بی‌رحمی و خشونت در نوجوانی مشخص میشه. پس اگه حس میکنین کودک خودتون به این اختلال دچار شده یا میخواین اطلاعات بیشتری ...
